Affronta l'adipe
by BeaSauro
quasi 11 anni fa
Dimagrisci 5 chili.
“Natale, stress e ormoni: ho vinto io! :)”
Quest'anno è iniziato veramente maluccio si può dire, per colpa di una serie di cose:
1)La scuola troppo stressante (ultimo anno di liceo scientifico, vi lascio immaginare)
2)Malore dato da un farmaco ormonale (e io reagisco malissimo a questi)
3)Abbuffate incontrollate conseguenza delle prime due
Dopo Natale mi sono detta
"Basta, ti stai facendo solo del male, asciugati le lacrime, mettiti le scarpe e corri, corri come non hai mai fatto!"
E ho corso, non so quanto! Ho ripreso a mangiare sano come facevo prima, ho imparato a regolarmi con le porzioni ascoltando la vera fame, non l'appetito o la gola.
Oggi posso dire di stare molto meglio, ho molta più energia e autostima :)
Condivido con voi i piccoli step del mio percorso, sperando possano essere d'ispirazione anche per chi altro, come me, ha deciso di migliorarsi e ritrovare il benessere.
EAT CLEAN, TRAIN MEAN, GET LEAN <3
47 Voti
147 Punti
(100 + 47 + 0)
Location
Via Tassoni, Reggio emilia
lat 44.3295594 long 10.839669
quasi 11 anni fa
quasi 11 anni fa
quasi 11 anni fa
quasi 11 anni fa
quasi 11 anni fa
anche se ne condivido il messaggio.
L'attività fisica serve a star meglio, il dimagrimento ne è una conseguenza importante, ma non l'unica... ad esempio sarebbe da far notare la differenza tra la tua espressione nelle prime foto e nelle finali per capire questo concetto ;)
In più, nell'ambito prettamente fisico, oltre il giro vita anche i fianchi hanno preso una forma differente... ottimo lavoro! ^^
quasi 11 anni fa
Complimenti! Si vede la soddisfazione!
quasi 11 anni fa
quasi 11 anni fa
La fica bionda che compare appena prima di te è di livello!! Mi sentivo in dovere di notificarlo.
In ogni caso, onore a te, mangiare sano non rientra per nulla tra le mie aspirazioni! :)
quasi 11 anni fa
Ma sono partita bene dai, mi sono iscritta in palestra e sto mangiando abbastanza decentemente.. Speriamo di farcela!